食べ放題にいったらついつい、「元をとってやろうっ！！」と思って、大量にお皿に食べ物を盛ってきて頬張ってしまい、、挙げ句の果てに、気持ち悪くなり、結局後悔してしまう、、 そんな経験は皆さんにもありませんか？？ 私はあります、、。泣 こんな元を取…

いずれときめきはなくなる。 でも家族になるならそれが普通。 だからこそ、パートナーにするのは、「一緒にいて楽しい人」を選ぶのが大切。

自分磨き（内面の）を始めてから、忘れないように色々とノートに書き溜めてきましたが、とうとう一冊目が終了✨ 2冊目に突入です(*´艸`*) 日々心掛けておきたいことなど、書き溜めてあるので、家を出る前や、朝起きた時など、少し時間がある時に読み返すよう…

人に話しかけられることが多いと、出会い、情報、居場所が増えるといったメリットが沢山ありますよね✨ 話しかけられやすさというのは、容姿、優秀さ、派手さはあまり関係ないのだそう… たしかに、可愛い子やイケメンな子ほど話しかけやすいということはない…

今日は中田敦彦さんのYouTube大学で学んだことをシェアしたいと思います( ᐛ) 人間の最大の興味、欲求は他人から重要な人だと認められ、感謝されることなんだそう、、！ そこで、相手から愛される人になるためのコツを伝授します！ 〜相手の興味を満たすため…

昨日の続きです！ ④3年後の自分はどうなっていたいか理想の姿をイメージする。 寝起きは、瞑想状態に入っているらしく、そのタイミングで、理想の自分を思い浮かべて、その理想の姿に近づくために、今自分がやるべき行動を、スケジュールに落とし込むことが…

今日は、 「結果を出し続ける人が朝やること_一流の人は朝が違う（後藤勇人）」からのオススメの内容をピックアップして紹介します！( ᐛ) ①1日の成功を、ざっくりとイメージして、今日1日うまくいく！と決めてしまうこと。 このように自己暗示をかけることで…

今日やってもやらなくても、変化がないことを毎日やっている。 →今日努力してもすぐに結果が現れないことを、（大事なのは分かっているけれどみんなが軽視してやらないこと、後回しにしがちなことを、）着実に積み重ねていから人が、やがて大きな結果が得る…

日常生活の中で、やらないといけないけど、やりたくないことって沢山ありますよね、、、(/_<。） そんな時におすすめなのが、「5分だけでいいからやろう」と思って始めてみることです！♪ 実際やり出してみると、案外5分以上続けられるものですよ！( ᐛ) 5分後…

人生は予期せぬ出来事が起こるもので、時には落ち込むことがありますよね。しかし、落ち込んでも事態は改善しない、、 ショックを受ける出来事があった時の対処法を本から学んだので紹介します！( ᐛ) それは、、、 視点を変えて、その予期せぬ出来事の良い✨…

この言葉は、「笑顔を見せることが１つの徳になる」という意味だそうです！😊 嫌なことはなるべく考えないで、楽しいこと、ポジティブなことを考えて、いつも笑っておく。 素敵な生き方ですよね。✨ 私も、この言葉を胸に刻んで、前向きに生きていきたいです☺️

自分より良くできた人や、マウントを取ってくる人が現れた時、妬んでしまうことはないですか？私は、あります。笑 妬んでも仕方がないし、時間の無駄なだけなのは分かっているのだけれど、、、 他人を妬んでしまうのは、人間の性らしいです。笑 そんな他人へ…

これは、私に生きるエネルギーをくれる大好きな言葉です！ とても素敵な言葉だと思いませんか？✨ 昔、何かの機会で聞きました。 私はこの言葉を聞くと、いつも向上心が湧いてきて、毎日「どんな小さなことでも良いから、何か一つでも習得して、昨日の自分よ…

歳を重ねるにつれて、無意識のうちに、自分の頭の中にたくさんある思い込みや、社会常識が増殖していく。そして、その枠内で色々と考えてしまいがちになる。だが、それが誤った認識に繋がってしまうことがある。 そうした状態に陥らなたいためには、常に「前…

「愚痴を言うな」とは、誰もが人生で一度は言われたことがある言葉ではないだろうか。 人間は自分の思い通りにいかないことや、気に食わないことがあると、ついつい不満を口にしてしまう生き物だ。愚痴を言った瞬間はスカッとするけれど、言ったところで、状…

これは私がいつも心に留めている言葉。 浪人生時代に、S台予備校の講師から言われた言葉です。その講師は、NHKの「プロフェッショナル・仕事の流儀」で取り上げられたほどの実力者で、いつも、もの凄い情熱が伝わってきていました。また、休み時間も授業のプ…

高1で医学部を目指し始めたものの… 私はそれまであまり勉強が好きではなく、大阪では上位の公立の進学校に通っていたものの、入学直後の学内テストでは、下から7位をとるほどの成績…宿題もサボりまくり（答えを写したり…ただの字の練習。）何か目標のために…

今日も学んだことを共有します〜☺︎✨ ✴︎会社で好かれる人が絶対やらない５原則 ①人の話を聞かない ②陰口、悪口を言う ③仕事に一生懸命になっていない ④八方美人になる ⑤正論ばかりいう ✴︎精神的攻撃を受けた時にやってはいけないこと３選 ①相手と張り合おうと…

人間関係って1番幸福度に影響を与えると思います(^^) そこで、より人生を楽しく生きていくためには、どのような人間関係を持てば良いのか調べてみました！ ✴︎絶対に関わってはいけない人 ①他責思考な人 何か問題や不満があればすぐに他人や環境のせいにする…

今日は、〜人生を9割変える「お金」と「時間」の増やし方〜（著者・瀬戸山えりか）に書かれていた内容を紹介します( ᐛ) ✴︎成功のために大切なのは、成功者の真似をすること！ ✴︎チャンスが目の前に来たら、あれこれ考えずに初挑戦のことでも、やります！と言…

他人は変えられない 私は今まで、他人にネガティブな発言を聞くと、ウンザリして、やめてほしいと思ったことがあったが、それは極めて難しいことだと気づいた。なぜなら、もし逆に自分がポジティブな発言をするなと言われても、今まで生きてきた中で作られた…

今日一日、YouTubeで学んだこと ●絶対やってはいけない信頼関係を壊す行動 1、余計なアドバイスをする すぐにアドバイスをしようとしても、相手にこの人はちゃんと聞いてないという印象を与えるだけ… 相手の困りごとや気持ちを言葉にして返してあげること 2…

私が医学部に行くと決めたのは、高校1年の、理系か文系かを決める時期… 昔、兄と一緒に入っていたボーイスカウトで、ユニセフ活動をした経験もあって、漠然と将来は人助けできる仕事がしたいな〜と思っていました。 （幼稚園の卒業アルバムを見返したら、将…

今日は、「うまくいっている人の考え方」（著者：ジェリー・ミンチントン）の内容を紹介しま〜す！ この本は、「自尊心をどう高めるか」というテーマを中心にした内容が書かれていました。 自尊心は、人生のほとんど全ての局面に影響を与え、自尊心が高い人…