うまくいっている人の考え方

今日は、「うまくいっている人の考え方」（著者：ジェリー・ミンチントン）の内容を紹介しま〜す！

この本は、「自尊心をどう高めるか」というテーマを中心にした内容が書かれていました。

自尊心は、人生のほとんど全ての局面に影響を与え、自尊心が高い人ほど、自分に自信が持っており、次々と行動を起こしていけるそう、、

本書には自尊心を高めるための100の項目が記されていました。

全てをすぐに実行に移すということは難しいが、1週間に１つのペースでもいいから、できるようになりたいところですね、、

まず今日は、はじめの20項目をまとめておきます！

1、自分を許す

ミスをした時に自分に優しくする。そうすれば将来、ミスが避けられる。

2、自分の長所にだけ意識を向ける

長所に意識を集中すれば、それはもっと伸びる

3、したくない事ははっきりと断る

自分の責任ではないことを引き受ける義務はない

４、嫌なことを言う人は相手にしない

相手を気分良くさせるために自分が不愉快な思いをする必要はない

5、地位や財産で人を判断しない

業績や地位はその人が自分より価値のある人間だと言う根拠にはならない

6、たくさん失敗してたくさん学ぶ

すべての失敗は学ぶための絶好の機会である。そう考えることが賢明な態度だ。

7、自分の間違いは堂々と認める

正しくても間違っていても自分は常に価値のある人間だ。

8、自分の気分に責任を持つ

いつでも幸せな気分になれる

9、自分をけなさない

自分にプラスの言葉をかければ自尊心が高まる

自分を大切にする

10、仕事を楽しむ

自分は心から楽しめる仕事をするに値する人間だ

11,相手にどう思われているかを心配しない

自分が相手に与える印象を気にしない方が、良い印象を与えられる

12,自分が幸せになれると信じる

自分は最高の人生を送る資格のある人間だ

13,あるがままの自分を受け入れる

自分は今のままで完全に価値がある

14,自分のしたいことをする

他人の意見を優先すればするほど自分の生き方を選ぶ自由を失う

15,毎日30分自分のための時間を持つ

自分は自分のための質の高い時間を毎日確保するに値する人間だ

16,他人の思い通りにはならない

自分のしたいことをするのが1番大切だ

17,夢を実現するために行動する

欲しいものがあるならそれを手にするだけのことをする必要がある

18,他人からどう評価されようと気にしない

他人からのマイナスの評価はかなり差し引いて考える

19,不平不満を言わない

不幸を招く考え方を避ければ、より幸せになる

自分を受け入れる

20,他人に期待しない

他人が自分と違う行動をとるのには、それなりの理由がある