〜平常心を保つ方法🙂〜

今日は平常心を保つ方法を紹介します✨ଘ(੭´ ꒫`)੭̸*

常に平常心を保つという事は難しいですが、日々の生活の中で意識していくだけでも、少しずつはできるようになるのではないでしょうか？

方法

①なんとかなる、大丈夫と自分を励ます

②開き直る

③ポジティブに考える

④他人に期待しない

⑤完璧主義にならない

⑥ストレスを発散する

⑦笑顔を作ってみる

⑧自分を客観的に観察する

私も毎日一つずつでも実践していこうと思います( ᐛ)

今日も読んで頂きありがとうございました♪😊