〜頑張りすぎない方法😶〜

一生懸命に頑張ることは大切ですが、無理しすぎないということも、心身ともに健康であり続ける為には重要ですよね(*^^*)

今日は、頑張りすぎない為に意識的に心掛けると良いことを紹介したいと思います！( ᐛ)

①「こうあるべき」と決めつけない

②完璧主義にならない

③相手に求めすぎない

④人と自分は違うことを認める

⑤合格ラインのハードルを下げる

⑥楽をする事は悪いことではない

⑦自分の非を受け入れる

ある程度、心に余裕を持つためにも、頑張りすぎないということは大切ですねଘ(੭´ ꒫`)੭̸*

今日も読んで頂きありがとうございます😊