〜自分は自分で満たすこと〜
今までに、周りの人の恋愛話を聞いたり、自分自身の経験を通して、
承認欲求のある人間は、つい、他人で自分を満たそうとすると、他人に依存してしまったり、精神的に不安定になってしまうことがあるのだなと思いました。
だけど、そのようなことをしてしまうと、
いざ、相手から大切にされなかったり、自分のことを受け入れてもらえなかったりすると、自己肯定感が下がってしまう。
それはやはり、自分ではコントロールすることができない、他人という存在に、勝手に期待してしまっているから、、。
そうならない為には、何よりもまず、自分で自分を満たすこと。
それが自己肯定感を高め、日々明るく生きる為に大切なことなのではないかなと思いました。
〜冬はダイエットに最適❄️〜
こんにちは！😊
今日も一日お疲れ様です！
現在、私は絶賛ダイエット中なのですが、調べたところによると、冬は1番ダイエットに最適な時期なのだそうです！
何故なら、冬は外の気温が低いため、人の身体は脂肪を燃やして熱を発しようとするので、夏よりも代謝が上がるのだそう、、、🤔
冬は寒くて外に出るのが億劫で、運動不足になりがちなので、太りやすい気がしますが、人間の身体の仕組みでは痩せやすいそう、、笑😅
今は間食を我慢するのが辛いですが、冬はダイエットのチャンス！♪と思って少しずつ頑張ろうと思います！💪
それではまた！😊
YouTubeの方も、新しく投稿しているので見ていただけると嬉しいです😆
https://www.youtube.com/@user-qs1qz5sp8o
〜昔の貴族の料理を食べにいく〜
皆さんこんばんは😊
お疲れ様です！
春休みに、昔の貴族の料理を食べに行ってみたいと思い、スマホで少し調べてみました。
すると、京都の老舗料亭の「六盛」というところで、食べられることが分かりました！✨
しかし…
その体験料がなんと、15180円…。😇
流石にフッ軽の私も、この値段には足が重くなりました…（ ; ; ）😂
なので、YouTubeで稼げるようになってから、企画の一つとして行こうかなと思います✨
それまでに食レポも上手くできるように日々鍛えておこうと思います💕♬
https://youtube.com/@user-qs1qz5sp8o
←こちらも見ていただけると嬉しいです😆
今日も一日おつかれ様でした！😊✨
〜マッチングアプリの人に会ってきた〜
こんばんは🌇
1月の頭から、人生経験として一度やってみたくて、マッチングアプリを始めました。笑
とりあえず、同じ医療系の人でいい人がいないか探したところ、何人かとマッチングしました。
そして、先週、３つ年上の医師の方にお会いしてきました。一度電話をしていたので、予め話しの波長が合うことは分かっていたので、まだ安心でした。
（初めて会った方とは、電話をせずにお会いしたのですが、とてもいい方でしたが、思っていたよりも内気な感じで、テンションが少し合わず、二回目会うのはお断りしました、、、。）
ランチにお寿司🍣を予約して下さっていて、はじめて目の前でお寿司を握ってもらえるお店に行きました😇😂
とても聞き上手で面白くて話しやすい人でした😊
もう少しお相手のことを知りたいなと思いました。
今のところ来月にもう一度会う予定です🤭
ただ、アプリで出会う人は、共通の知り合いもいないので、その人のそれまでの過去や、本当の性格が中々わからないので、お互いにしっかりとした信頼関係を築くにはかなり時間が必要な気がします。
のんびり時間をかけながら続けてみたいと思います〜🙃
明日からまた1週間頑張りましょう〜！！✨😊
YouTubeの方も見ていただけると嬉しいです😊
〜久々にYouTubeに動画を投稿〜
こんばんは！
2週間前から大学の授業が始まり、毎日1限から5限までみっちりあるので、なかなか動画の編集をする時間が取れませんでした💦
漸く一本完成したので、見て頂けると嬉しいです！✨😊
https://youtube.com/@user-qs1qz5sp8o
おやすみなさい〜！
〜CBTの勉強スタート〜
皆さんこんばんは！
お疲れ様です😊
昨日、実家から下宿先に戻ってきました☺︎！
やっぱり、一人は寂しいですね😂
今年はCBTという1年生から4年生までで勉強した医学の範囲が全て出題される大きな試験があります😅
それに受からないと、5年生からの臨床実習に進めません、、😅
今日はその試験勉強のためのqアシストというオンライン授業をいつでもどこでも見られる講座を購入しました💸💸
テストは１０月半にあって、全国順位も出るそうなので、
コツコツ勉強して上位を目指そうと思います！
それではまた！😊
YouTubeもまた動画を更新しようと思いまーす！😊
https://youtube.com/@user-qs1qz5sp8o
見ていただけると嬉しいです😃
〜ウサギ🐰年のイミ〜
おはようございます😊
今日は昨日ボーイスカウトで聞いた良い話を記事にしたいと思います。
ウサギ🐰というのは
山の斜面を走る時、
上から下に降るより、
下から上に登る方が得意なのだそう。
一方、
人間からすると下から上に逃げるウサギより、
上から下に逃げるウサギを追いかける方がしんどいですよね。
なので、ウサギ年というのは、
何か自分にとってしんどいことに挑戦する年だ
と捉えることができるそうです！😊
皆さんは今年何かしんどい事に挑戦される予定はありますか？
今年、私はCBTの試験があるので、
クラブと両立しつつ、
そこで全国上位に入ることを目指してしっかり勉強しようと思います！😊
それではまた😊
YouTubeの方も見て頂けると嬉しいです😊
https://youtube.com/@user-qs1qz5sp8o
〜余談〜
昨日会ったマッチングアプリの人ですが、同じ医学部でとても感じの良い人だったのですが、思っていたイメージ（もうちょっと陽気な人）とかけ離れていて、付き合うには違うなぁと思ってしまいました…。ゆっくり気長に続けたいと思います😅
