〜冬はダイエットに最適❄️〜 - 女子医大生☺︎ あんにんずぶろぐ

こんにちは！😊

今日も一日お疲れ様です！

現在、私は絶賛ダイエット中なのですが、調べたところによると、冬は1番ダイエットに最適な時期なのだそうです！

何故なら、冬は外の気温が低いため、人の身体は脂肪を燃やして熱を発しようとするので、夏よりも代謝が上がるのだそう、、、🤔

冬は寒くて外に出るのが億劫で、運動不足になりがちなので、太りやすい気がしますが、人間の身体の仕組みでは痩せやすいそう、、笑😅

今は間食を我慢するのが辛いですが、冬はダイエットのチャンス！♪と思って少しずつ頑張ろうと思います！💪

それではまた！😊

YouTubeの方も、新しく投稿しているので見ていただけると嬉しいです😆