〜時差ぼけがなおらない〜

こんばんは！

フランスと日本では8時間の時差があったため、

時差ぼけがなかなか治っておらず、昨日も朝の4時までピンピンして寝られませんでした💦

できるだけ早く時差ぼけを解消するために、規則正しい時間に寝て、運動もしようと思います😅

早速ヨーロッパ旅行の様子をYouTubeにあげたので、よければ見てください😊

https://youtube.com/@user-qs1qz5sp8o

素人が作った動画なので編集が下手くそですが、お許しを、、😅笑

それではまた😊